Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 88,25g | Prot: 112,19g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Магнит Сыр Адыгейский , Умалат Сыр Сулугуни, Село Зелёное Творог 5%, Магнит Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Трюфель без Сахара, Простоквашино Йогурт с Натуральным Персиком, Polar Треугольники Тресковые, Даниссимо Творожный с Шоколадом, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Сыр Адыгейский , Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|