Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 28,40g | Hh: 154,30g.
Aamiainen: Кофе, Банан, Авокадо Авокадо, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Жареное Яйцо. Lounas: Апельсин. Päivällinen: Виноград, Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Ого Хлебцы Кукурузные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|