|
quinto MESE DI GRAVIDANZA 🤰😍
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 124,54g | Hh: 188,59g.
Aamiainen: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Granarolo Latte Scremato senza Lattosio, Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lounas: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista Verde, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Päivällinen: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Bieta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Välipalat/Muut: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Ciliegie, Albicocche, Mela Verde, Mela. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|