Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 51,27g | Hh: 112,19g.
Aamiainen: Namet Hindi Füme, Göbek Marul, Wasa Original, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Göbek Marul, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Yumurta Beyazı, Havuç. Lounas: Yeşil Erik, Yeşil Erik, Mis Yağsız Süt, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi. Päivällinen: Soğanlar, Zeytinyağlı Bamya. Välipalat/Muut: Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Bal, Ateşoğlu Yarım Yağlı Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|