Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 18,57g | Prot: 106,77g | Hh: 99,79g.
Aamiainen: Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Желтый Сладкий Перец, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Сладкий Красный Перец, Баклажан Баклажан, Кабачок. Päivällinen: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Абрикос. Välipalat/Muut: Блины, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_koroljova
|