Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 66,09g | Hh: 77,51g.
Aamiainen: Café Expresso, Carrefour Bio Mini Gâteaux au Chocolat . Lounas: Bounty Mini Bounty, Parmesan (Dur), Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Pain Complet, Mulino Bianco Biscottes Integrale, Marque Repère Saumon Fumé, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Oeuf Dur, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Chou Rouge, Salade Verte. Päivällinen: Pain Complet, Soignon Fromage de Chèvre , Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Oeuf Dur, Salade Verte, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Chou Rouge. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|