Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 157,02g | Hh: 231,39g.
Aamiainen: Milbona High Protein Drink Chocolate Flavour. Lounas: Carré de Chocolat, Fraises, Pain Complet, Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Huile d'Olive, Jus de Citron, Chou-Fleur (Congelé), Florette Laitue Iceberg. Päivällinen: Foie d'Agneau, Casino Graines de Couscous Fines, Miel, Pain Complet, Comté, Oeuf Dur. Välipalat/Muut: Amandes, Pomme, Danone Skyr Nature, Myprotein Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saki MILKA
|