Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 131,01g | Prot: 93,07g | Hh: 109,26g.
Lounas: Перекресток Свинина с Грибами Запеченная, Макароны Отварные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Приготовленные Грибы (без Жира), Сэн Сой Соевый Соус, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Мираторг Стейк Алабама. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azumadono
|