Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 123,58g | Hh: 209,03g.
Aamiainen: Kraft All Natural Peanut Butter, Nordica 1% Cottage Cheese, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, T&T Roasted Chestnut 🌰, Черешня, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Голубика, Виноград, Boursin Bouquet of Basil & Chive, Куриная Грудка на Гриле, Блины 🥞. Lounas: Черешня, Куриная Грудка на Гриле, Домашний хлеб 🍞, Boursin Bouquet of Basil & Chive. Päivällinen: Говядина в соусе, Домашний хлеб 🍞. Välipalat/Muut: Домашний хлеб 🍞, Species Fiberlyze, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, I0 Jam Strawberry, Nordica 1% Cottage Cheese, Блины 🥞. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|