Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 55,08g | Hh: 142,14g.
Aamiainen: Pão Francês, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Cupim Assado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Nissin Miojo Galinha. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|