Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 73,41g | Hh: 156,31g.
Aamiainen: Honig, Piroschki, Жизнь Март Пирожок с Картошкой, Карусель Пирожок с Капустой. Lounas: BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Landjunker Rindersteaks aus der Keule, Radieschen, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Lachs, Avocado, Gekochtes Ei, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Välipalat/Muut: Fin Carré Dunkle Ganze Mandel, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lid@eismädel
|