Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 11,86g | Prot: 25,64g | Hh: 146,01g.
Aamiainen: Elma, Kahve, Eti Lifalif Yulaf Lapası. Lounas: Elma. Päivällinen: Yayla Haşlanmış Börülce, Fide Ton Balığı. Välipalat/Muut: Tatlı Kiraz, Şeftali, Corny Tahıl Bar Kakao Muz, Üzüm. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|