Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 71,40g | Hh: 135,60g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Coop Leverpastej med Gurka, Getost (Hård), Wasa Sport Knäckebröd. Lounas: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Päivällinen: Stensåkra Grillkorv Purjo & Sambal, Santa Maria Grillolja, Lax, Findus Rotfrukter, Apetina Vitost 10%, Avokado. Välipalat/Muut: Fazer Geisha. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Håkan Ferner
|