Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 10,26g | Prot: 13,59g | Hh: 96,17g.
Aamiainen: Sunpride Banana, Buah Naga. Lounas: Solaria Cap Cay. Päivällinen: Ovaltine Rasa Cokelat Malt, Sari Roti Roti Tawar (1). lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggisyaifff
|