Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 69,51g | Hh: 149,01g.
Aamiainen: Окское Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Спагетти, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром. Lounas: Магнит Икра Кабачковая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Светаево Сметана 15%, Рассольник с Курицей. Päivällinen: SPAR Шампиньоны Гриль, Рис Отварной, Горбуша на Пару, Greenola Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое Пломбир Хрустящие Хлопья, Соленый Арахис . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinka7770
|