Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 47,04g | Hh: 179,42g.
Lounas: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Santa Massa Farofa Picante. Päivällinen: Tirol Showkinho, Catchup, Ovo Mexido, Zaffari Pão Cacetinho. Välipalat/Muut: Nestlé Barra de Chocolate Classic, Pringles Pringles Churrasco. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|