Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 89,48g | Hh: 154,60g.
Aamiainen: Femeg Doraden Filets, REWE Avocado, Огурец (с Кожурой), Aldi Mini Roma Rispentomaten, Bertolli Olivenöl, Kikkoman Sojasoße, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Oryza Basmati & Wildreis. Päivällinen: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Bertolli Olivenöl, Ja! Prinzessbohnen, Alnatura Bulgur, Tillman's Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch, REWE Zwiebel. Välipalat/Muut: Frusano Reis-Crispies, Alnatura Bio Maiswaffeln Meersalz. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|