Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 124,50g | Hh: 266,90g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Черешня, Абрикос, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lounas: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Белый Замок Сметана 10%, Клубника. Päivällinen: Бочкари Квас Андреич Классический, Добрый Лимон-Лайм, Черешня, Абрикос, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Изюм, Лента Сироп Финиковый, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Яблоко, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|