Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 70,40g | Prot: 87,20g | Hh: 174,85g.
Aamiainen: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макдоналдс Мёд , Магнит Банан, Сушеные Семена Тыквы, Коровкино Сметана 15%, Ярче Творог 5%. Lounas: Djazzy Сок Манго с Мякотью, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Персик, Малина), Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлета Домашняя, Нут (Вареный). Päivällinen: Абрикосы, Магнит Слива, Фруто Няня Батончик Яблоко Банан Клубника , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, ITLV Маслины с Косточкой, Знатный Продукт Сыр Адыгейский . Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Сахаром, Ярче Сыр Российский Фасованный, Рот Фронт Конфета Батончик, Protein Rex Брауни Шоколадный , Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Крупская Конфеты Ленинградские. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|