Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 121,75g | Hh: 45,94g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Монетка Сыр Легкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Ряба Майонез Провансаль, Монетка Сыр Легкий, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Päivällinen: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Exponenta Дыня Канталупа, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|