Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 82,76g | Prot: 132,38g | Hh: 218,46g.
Aamiainen: Жимолость, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Valio Сметана Домашняя 23%, Лакт Творог 2%. Lounas: Жимолость. Päivällinen: Лакт Творог 2%, Желейка из жира, Жимолость. Välipalat/Muut: Кофе, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|