Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 71,66g | Hh: 190,26g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Mischbrot. Lounas: Äpfel, Pfirsiche. Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mischbrot. Välipalat/Muut: Magnum Mini White Chocolate & Cookies, Jever Pilsener , Müller Müllermilch Shake Sunny Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|