|
Eating out too often. Greek last night and Chinese at lunch today with Mom & Dad. At least I ate just half my entree, but even that is a little much.
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 35,49g | Hh: 103,25g.
Aamiainen: organic dry coconut, cashews, Chobani black cherry. Lounas: egg roll, orange chicken, crab rangoon, rice. Välipalat/Muut: 2% milk, Biscoff cookie. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|