Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 91,57g | Hh: 138,36g.
Aamiainen: Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Зерница Отварные Спагетти, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Помидоры. Lounas: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Помидоры, Макароны по Флотски. Päivällinen: Макси Манты, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга na diete
|