Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3408 kcal
|
Rasva: 139,97g | Prot: 157,26g | Hh: 344,69g.
Aamiainen: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Яшкино Вафли Шоколадные, Яблоко, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. Lounas: ESSA Orange & Cherry, Хлеб Черный, Danke Сыр Сливочный, Первый Русский Протеин Протеин. Päivällinen: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Хлеб Черный, Danke Сыр Сливочный, Мираторг Сосиски Сливочные, Хлеб Черный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|