Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 58,02g | Hh: 225,63g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Nasi Putih, Telur Dadar. Lounas: Kerupuk Asin, Tempe Goreng Tepung, Pecel Sayur. Päivällinen: Emina Mozzarella & Cheddar, Perkedel Tahu, Telur Dadar, Yamazaki Roti Tawar. Välipalat/Muut: Buah Naga, Good Day Mocacinno, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sitinurfitria
|