Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 15,93g | Prot: 74,19g | Hh: 75,21g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Dulano Geflügel-Pastete, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Freshona Markerbsen, Яичный Белок, Чай с Медом. Lounas: Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Ja! Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Champignons, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Freshona Markerbsen, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|