Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 79,84g | Prot: 92,27g | Hh: 177,07g.
Aamiainen: Растительное Масло, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Куриные Котлеты с Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Макароны с Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Monin Сироп Миндаль, Planto Кокосовое Молоко, Клубника. Päivällinen: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Салат Овощной, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Самокат Спагетти из Красной Чечевицы. Välipalat/Muut: Monin Сироп Миндаль, Simple Coffee Айс Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|