|
Аллилуйя😁
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 90,72g | Hh: 164,90g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Greenola Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Премьер Филе Грудки Куриное, Белогорье Крекер с Отрубями. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Greenola Джем Абрикос, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~мне без сахара, пжлста~
|