Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 70,66g | Prot: 182,08g | Hh: 121,92g.
Aamiainen: Атлантика Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Лук, Каравай Кубани Батон Летний, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Табрис Салат с Запеченным Баклажаном с Сыром Фета, Biotech USA Iso Whey Zero, Hortex Клубника Замороженная, Healthy Food Тофу с Оливками и Специями , Куриное Филе. Päivällinen: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Форель, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Егорлык Молоко Халлуме Классический, Индилайт Sabroso Roso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|