Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 70,24g | Hh: 130,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сыр Лёгкий 18%, Беларусь Сыр Рочестер, Омлет или Яичница с Сыром, Ремесленный Хлеб Плюшка с Начинкой. Päivällinen: Вареное Яйцо, Судак Отварной, Окрошка Овощная. Välipalat/Muut: Крупская Конфеты Ленинградские, Черешня, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беларусь Сыр Рочестер. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoria_esayan
|