Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 115,33g | Hh: 40,60g.
Aamiainen: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Красная Цена Сливки, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Lounas: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Помидоры, FitnesShock Topless Pina Colada, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. Päivällinen: Светофор Орехи Фисташковые Неочищенные Жареные Соленые, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Bombbar Energy Lime-Mint. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|