Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 117,48g | Prot: 89,90g | Hh: 218,89g.
Aamiainen: NAR Гранатовый Сок, Bekker Слоёный Язычок, Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Курага, Чай, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, SPAR Баклажаны Закусочные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Хуторок Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makovskaya.vera
|