Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 77,57g | Hh: 105,25g.
Aamiainen: Super Food Смесь Семян, Пятерочка Банан, Горянка Сметана 25%, Пятерочка Сахар, Гост Творог 5%. Lounas: Сырный Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Горянка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|