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matière grasse 25,8
masse musculaire 35,8
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56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2151 kcal
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Rasva: 84,17g | Prot: 95,48g | Hh: 179,38g.
Aamiainen: Oeuf sur le Plat, Germline Supermix Céréales Germées, Sun Cranberries Bio Séchées, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Carrefour Bio Lait D’Amande. Lounas: Activia Céréales Muesli, Riz Basmati (Cuit), Moussaka. Päivällinen: Class'Croute Pannacotta Framboise, Pom Bistro Frites à la Graisse de Canard , Magret de Canard, Knorr Soupe à l'oignon, 1664 Bière Blanche. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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