Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 117,29g | Hh: 177,35g.
Aamiainen: Сильпо Инжир Сушеный, Премія Чорнослив, Своя Линия Кешью, Своя Лінія Молоко 1,5%, Український Сир Кисломолочний 5%. Lounas: Сильпо Яблоко Голден, АТБ Огірок Свіжий, Новус Помідор Черрі Жовтий, De Luxe Тунець У Власному Соку . Päivällinen: Сильпо Спаржа , Своя Лінія Гірчиця Французька, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Своя Лінія Філе Куряче. Välipalat/Muut: Blueberries , Селянське Молоко 1,5%, Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya.vredina1
|