Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 131,55g | Hh: 164,53g.
Aamiainen: Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Маркет Перекресток Черная Смородина Замороженная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Бутербродов Творог 1,8%. Lounas: Агро-Альянс Рис Жасмин, La Tourangelle Масло Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Натуральный. Päivällinen: Hortex Клубника Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Маркет Перекресток Черная Смородина Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|