Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 76,89g | Prot: 65,85g | Hh: 192,04g.
Aamiainen: Любятово Печенье Шоколадное, Каравай Батон Пшеничный , Эконива Сыр Классический, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Кофе с Молоком. Lounas: Бургер Кинг Нагетсы(3), Бургер Кинг Фиш Ролл. Päivällinen: Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Эконива Сыр Классический , Каравай Батон Пшеничный , Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|