Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 67,20g | Hh: 95,68g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сырники без Сахара, Банан, Абрикосы. Lounas: Голден Яблоко , Абрикос, Лето Близко Творог 5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Päivällinen: Куриная Отбивная, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|