Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 77,46g | Hh: 122,80g.
Aamiainen: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, California Gold Nutrition Коллаген, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Кофе с молоком 3,2℅. Lounas: Красные Помидоры, Абрикосы, Нектарины, Кофе с молоком 3,2℅, Вафли Творожные Танюшшечка, Говяжий Бульон, Гипербола Овощи Отварные, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Päivällinen: Кофе с молоком 3,2℅, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная Танюшшечка, Индилайт Сосиски Грандос. Välipalat/Muut: Кофе с молоком 3,2℅. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюшшечка
|