Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 54,07g | Hh: 72,52g.
Aamiainen: Royal Gelatina Zero Açúcar Uva, Royal Gelatina Zero Framboesa. Lounas: Royal Gelatina Zero Framboesa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana, Maionese de batata, Cebolas Maduras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne Paloma Carne Paloma. Päivällinen: Batata Inglesa Cozida, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Sadia Queijo Prato. Välipalat/Muut: Sadia Queijo Prato, Ovo Frito, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia , Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Doce. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adriana Calaça
|