|
Nutri consulta 24/06 peso 76,70
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 31,29g | Prot: 73,21g | Hh: 123,14g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Lounas: Mexerica, Predilecta Milho, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Visconti Pão de Forma Tradicional, Melancia, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|