Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 40,81g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Çemen, Yeşil Zeytin, Köy Ekmeği, Karışık Yeşil Salata. Lounas: Kısır. Päivällinen: Beypazarı Maden Suyu, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Marul, Dardanel Mısırlı Ton Balığı. Välipalat/Muut: Sütlü Buzlu Kahve, Fellas Vegan Protein Bar Banana & Cacao. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sadecebegüm
|