Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 30,33g | Prot: 76,62g | Hh: 92,49g.
Lounas: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Santa Massa Farofa Picante. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Barra de Chocolate Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|