Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
446 kcal
|
Rasva: 13,83g | Prot: 38,15g | Hh: 40,24g.
Aamiainen: Tatlı Kiraz, Yulaf Lapası, Kiraz Domates, Yumurta Beyazı. Lounas: Corny Tahıl Bar Kakao Muz. Päivällinen: Yayla Haşlanmış Börülce, Uskumru. Välipalat/Muut: Monster Monster Energy Ultra, Lipton Rooibos Chai. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|