Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 97,35g | Prot: 55,48g | Hh: 185,11g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, 1 WIN Коллаген, Капучино (Обезжиренное), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Дачный, Сливочное Масло, Клубника. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Смак Хлеб Дачный. Päivällinen: Инмарко Мороженое Ice Ice Movie. Välipalat/Muut: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|