Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 135,26g | Hh: 197,68g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Овсяная Каша на Молоке, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lounas: Творожный Пирог, Куриные Грудки (Жареные), Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Дыня Торпеда, Куриные Грудки (Жареные), Epica Йогурт с Вишней и Черешней , Говядина Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Творожное Печенье, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|