Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 128,16g | Hh: 190,75g.
Aamiainen: Творожный десерт с вишней, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Prime Kraft Протеин. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Клубника, Сырники от Назима, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Перловка Отварная, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Проспект Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Картофель Отварной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - NAZIM -
|