Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 72,86g | Hh: 101,45g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Ehrmann Obstgarten, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. Päivällinen: Baby-Zucchini, Rote Tomaten, Weißwein, Krabbe, Kürbiskernöl, Rucola . Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|