Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 110,65g | Hh: 104,20g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Fish House Икра Трески Стерилизованная, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lounas: Стрелки Чеснока, Рококо Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Кабачок. Päivällinen: Жареная Картошка, Красная Цена Сыр Российский, Творог 5%, Сырные Вафли, Абрикос, Нектарины. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|